ワタクシＫＩＮＮのレッスン内容♪

みなさーんこんばんは
3本のレッスンを終え、スタジオＺＡＡPに到着
２１：３０分よりワタクシＫＩＮNが担当する
フリースタイルのレッスンが始ります
今は発表会の振付を中心に1時間半レッスンしています
ストレッチ→アイソレーション→筋トレ→リズムトレーニング→振付
（順番変更や内容変更あり）
を行います
皆さんだいたい、ストレッチ→アイソレーションまでは気持ちよく体を
動かしていますが筋トレで一時、意識を失い振付で元気を取り戻し
がっつり汗を出して足腰ガクガク
っていう流れになっております
そんな内容の濃ーいワタクシＫＩＮNのレッスン
受けてみませんかー
いつでも見学、体験受け付けますのでスタジオＺＡＡPまで
お越し下さいませー
ではでは、レッスン準備入りまーす
またねー